Mick Boumans

Drie jaar geleden was ik er klaar mee. Ik woog 115 kilo, werd elke dag moe wakker en het voelde alsof mijn lichaam en mijn gedachten met elkaar vochten. Dat gevecht zat in kleine dingen. Drie wekkers nodig hebben om uit bed te komen. In de bouwtrap halverwege even “m’n telefoon checken” om stiekem op adem te komen. ’s Avonds naar huis rijden met het idee dat ik al leeg was voordat de volgende dag begon.

Ik deed wat veel mensen doen: ik ging “gezond” eten. Mijn winkelmandje zag er keurig uit. Kwark, kip, rijst, shakes, eiwit repen. Ik lette op macro’s: eiwitten, koolhydraten, vetten en de weegschaal gaf minder aan, maar mijn energie bleef schommelen. Ik had een opgeblazen gevoel, soms buikpijn, geen puf in de middag en in het weekend knapte het vaak. Dan wilde ik alleen nog “even snel” iets makkelijks. Het voelde alsof ik faalde terwijl ik alles “goed” deed.

Op een gegeven moment stelde ik mezelf een simpele vraag: hoe kan het dat ik gezond eet en me toch slechter voel? Ik begon te lezen, etiketten te vergelijken en op te schrijven wat ik at en hoe ik me daarna voelde. Zo kwam ik bij micronutriënten uit: vitamines en mineralen, de kleine bouwstoffen waar je lichaam letterlijk op draait. Daar viel het kwartje. Mijn bord was wel vol, maar mijn lichaam werd niet gevoed.

Vanaf dat moment draaide ik het om. Meer aandacht voor wat mijn lichaam nodig heeft. Meer kleur op mijn bord. Eten dat je oma nog zou herkennen. Regelmaat in plaats van alles-of-niets. Korte wandelingen na het eten. Vaker zelf koken. Het ging niet in één rechte lijn, maar ik merkte dat het gevecht tussen hoofd en lijf minder werd. Ik werd lichter in mijn hoofd, sliep beter en voelde weer zin om te bewegen. Dat was het begin van echt veranderen.

Mijn zoektocht bracht me bij Beyuna. Niet als impuls, maar als bewuste keuze. Ik ben kritisch op de mainstream fitness- en gezondheidsindustrie, waar marketing vaak harder klinkt dan resultaat. Ik zocht het tegenovergestelde: duidelijkheid over wat je neemt, waarom je het neemt en wat je ervan mag verwachten. Geen ruis, geen onnodige toevoegingen, maar een eerlijke aanvulling die past bij hoe ik leef en coach.
Beyuna voelde meteen logisch. Het sluit aan op wat ik belangrijk vind: transparant kunnen uitleggen wat er in een product zit, kiezen voor kwaliteit en werken met iets dat je in het dagelijks leven ook echt kunt volhouden. Ik merkte ook dat de manier van werken bij Beyuna past bij mijn visie: eenvoudig, consequent en menselijk. In coaching betekent dat dat ik eerst samen met iemand kijk wat er al goed gaat en waar de behoefte ligt, en dat we aanvullen waar het voor die persoon verschil maakt. Geen lange verhalen, wel heldere keuzes die je kunt voelen in je dag.
Wat ik hier prettig aan vind, is dat het ook de ruis uit gesprekken haalt. In plaats van steeds op zoek te gaan naar “iets nieuws”, kunnen we met cliënten toetsen: wat doe je, wat voel je, wat helpt je verder. Zo ontstaat er rust en blijft de focus op wat werkt.

Sinds die keuze merk ik een rustigere, stabielere energie door de dag. Ik kan me beter concentreren op mijn werk, ben scherper in mijn hoofd en herstel sneller na trainingen. Het is geen toverstokje. Het is een duidelijk, betrouwbaar verschil dat week na week optelt. Het mooiste is het gevoel dat lichaam en gedachten weer samenwerken in plaats van tegen elkaar in te duwen.

Niet alleen ik, ook mijn klanten merken het. Meer energie over de dag, een helderder hoofd en vooral weer plezier in bewegen. Een klant kon na lange tijd voor het eerst weer sporten zonder klachten, terwijl dat door versleten knieën jarenlang niet lukte. Dat soort momenten bevestigen voor mij dat het totaalplaatje klopt.

Ik ben nu ongeveer drie maanden onderweg bij Beyuna. Ik startte als Earth en werk nu doelgericht door naar de rank Neptune. Het mooiste vind ik dat ik een team aan het bouwen ben met mensen die ik zelf kies. Samenwerken met mensen die echt bij mij passen geeft me elke dag energie en plezier. Bij Beyuna kun je je eigen collega’s kiezen en dat maakt verbinden extra waardevol: je bouwt samen met mensen die je vertrouwt en die jij ook iets te bieden hebt.

Mijn drijfveer is simpel en persoonlijk. Ik wil goed kunnen zorgen voor de mensen die veel voor mij betekenen, zonder afhankelijk te zijn van politieke invloeden. Ik wil mijn eigen leven kunnen inrichten op een manier die goed voelt, nu en voor mijn toekomstige gezin. Gezond, stabiel en met ruimte om te blijven leren, te sporten en anderen vooruit te helpen.

Wat ik onderweg leer, deel ik meteen. In coaching, in één-op-één gesprekken en tijdens Weet wat je eet-avonden. Altijd in duidelijke taal en met stappen die iedereen kan zetten. Dat is waar ik naartoe werk: een sterke, eerlijke community waarin mensen zich beter voelen, meer grip krijgen en elkaar helpen om dat vast te houden.